Samtale & Coaching
Kunne du tænke dig bare at få en snak med mig? Vi kan kalde det en ”healende samtale” eller vi kan kalde det coaching. For mig er det vigtigste at møde dig hvor du er, og lytte til hvilke problemstillinger du har. For mange kan det virke utrolig healende at få talt med en nærværende terapeut, der kan hjælpe med at få sat ord på og vendt problemerne. I vores fortravlede samfund har vi sjældent tid til at få en ordentlig samtale med lægen eller hvem vi ellers har kontakt med i forhold til vores helbred eller livssituation, og ofte er der ikke mulighed for at få snakket om, hvordan sygdom påvirker dig og din familie følelsesmæssigt og socialt.
Alt dette og meget mere kan du snakke med mig om, samtidig med at jeg guider/coacher dig til at få størst mulig livskvalitet, selv om du står i en svær situation. Blot fortæl mig hvad du har på sinde, så tager vi den derfra.
Jeg er god til at lytte, og alt hvad vi taler om, bliver selvfølgelig mellem os. Forhåbentlig føler du dig løftet efter vores samtale.
Du kan vælge at snakke med mig i klinikken eller over telefon.
Transformativ coaching
- Healende samtaleterapi – Coaching/mentoring
- Kan bookes som enkeltsession eller som et forløb med 12 sessioner
- Foregår over telefon eller i klinikken
Transformerende hjerterumscoaching
Transformativ coaching (3P-coaching), som jeg også kalder hjerterumscoaching eller healende samtaler, handler om at tage dig ud af hovedet og hjem til hjertet. Ud af de tanker, der skaber dine problemer, og tilbage til den bedste udgave af dig selv.
Når du er i hjertet, står du stærk i dig selv, uanset hvad dine omgivelser byder dig, fordi du hviler i dig selv.
Det er en fantastisk måde at drage omsorg for dig selv på.
Du kan sikkert nikke genkendende til dette:
Når du ikke hviler i dig selv, og derfor IKKE føler dig næret, elsket og hel, kan du let føle dig
- Frustreret
- Vred
- Irriteret
- Usynlig
- Bange
- Alene
- Overvældet
Og i samvær med andre kan du kan derfor let komme til at opføre dig
- Opfarende
- Opmærksomhedskrævende
- Distraheret
- Kontrollerende
- Reserveret
- Usikker
- Bedrevidende
Når du kommer fra et sted hvor du føler dig næret, og står godt i dig selv føler du dig
- I fred med dig selv
- At du har indre ro
- Tilstedeværende
- Tryg
- Klar
- I harmoni med andre
- Set og hørt
Og sammen med andre har du let ved at være
- Venlig
- Rar
- Glad
- Generøs
- Kærlig
- Passioneret
At få coaching for at komme hjem til dig selv, er selvomsorg. Og selvomsorg er ingen luksus, og heller ikke egoistisk. Tværtimod. For at være noget for andre, er du nødt til at sørge for dig selv først. At tage iltmasken på selv, før du hjælper andre, og fylde din egen kop, før du skænker til andre. Man kan ikke give, når man selv er tom.
Når du begynder at tage vare på dig selv, handler det ikke længere om at undertrykke de negative følelser, men simpelthen om, at de negative følelser ikke længere opstår.
Transformativ coaching handler om at finde ind til det indre sted i dig selv, hvor du altid er og altid har været hel, selv om det ikke umiddelbart ser sådan ud eller føles sådan, eller selv om du prøver at pynte på ”lortet” udadtil.
At gå fra frustration til indre fred kan være en længere rejse. Men du behøver ikke tage på den alene.
I et transformativt coachingforløb kan jeg være den guide du har brug for, for du kan finde ind til kernen i dig selv, så du kan stå stærkt både i dig selv, og i mødet med andre, og så du kan udstråle dit selvværd og al den kærlighed og glæde, som du i virkeligheden er.
- 1 time 1250 kr.
- Pakke: 12 gange 1 times coaching 10.000 kr. (Spar 5000 kr.)
Jeg anbefaler ugentlig coaching i starten. Efter et forløb kan det evt. aftales at få coaching hver anden uge eller hver måned.
“It’s only a thought, and a thought can be changed” – Louise Hay